PomoPro

「25分集中＋5分休憩」を1セットとして短時間の集中と休憩繰り返す時間管理術。
短い集中と休憩を交互に挟むことで、集中力が持続し、作業効率がアップします。
アメリカのハーバード大学の研究結果でも証明されており、海外大手企業でも数多く導入されています。